A lo largo del año, son varios los momentos en los que nos vemos desbordados y tenemos la necesidad de recurrir a complejos vitamínicos. Enfrentarse a la vuelta al trabajo o burlar los efectos de la astenia primaveral, son firmes candidatos. Para esos momentos, los laboratorios Bayer han concebido Berocca Boost. Pero vamos a profundizar un poco más en este nuevo producto.
¿Por qué vitaminas?
Las vitaminas son micronutrientes que intervienen en las funciones metabólicas de nuestro organismo y que, normalmente, obtenemos de los alimentos o del exterior. Nuestro cuerpo precisa de esas sustancias, pero no las necesita todas continuamente ni tampoco en las mismas cantidades. Entre las vitaminas más importantes están:
- la B6, esencial en el proceso de la pérdida de peso porque acelera el metabolismo. También ayuda a mantener estable el nivel de glucosa en la sangre, algo interesante dado que casi todo lo que comemos contiene azúcar.
- B12, fortalece el sistema nervioso y contribuye en la creación de glóbulos rojos, evitando así anemias y otros problemas.
- C, antioxidante y la más conocida y consumida. Ayuda a limpiar la sangre de toxinas y un estudio de la universidad de Michigan la asocia a la prevención de algunos cánceres o enfermedades cardíacas.
Supongo que te costará imaginar a un adolescente tomando vitaminas, ya que no es muy normal que en plena lucha por el equilibrio hormonal los jóvenes empiecen a tener carencias. Pero pasados los 25 ó 30 años, empieza a ser común que, de vez en cuando, el mundo se nos venga encima; ya sea porque nos pasamos en el gimnasio, porque afrontamos diferentes tareas a la vez, por el estrés laboral o porque nuestros hijos nos derrotan. Es más, te diría que después de los 40 consumes vitaminas una o dos veces al año y de forma periódica.
El complejo Berocca Boost contiene vitaminas B2, B6, B12 y C, además de zinc (esencial para combatir el estrés, para mejorar la concentración y la memoria) y su componente estrella, extracto de semillas de guaraná, de efecto estimulante en casos de cansancio y fatiga mental. Nos gusta especialmente su composición porque vemos que está muy enfocada a las necesidades más habituales entre los pacientes en general.
¿Son todas las vitaminas aptas para todos?
No, ni tampoco es bueno consumirlas en cualquier momento, sin una justificación aparente. Por ejemplo, la vitamina A se desaconseja en embarazadas porque interviene de forma negativa en el desarrollo del feto y, por lo general, su consumo en exceso puede provocar fracturas óseas.
La vitamina C en altas dosis produce diarrea y, en cuanto al resto, tienen diferentes efectos adversos cuando se ingieren durante periodos de tiempo prolongados.
Nuestro consejo es que le des una oportunidad a este complejo, durante varios meses, para valorar sus efectos porque creemos que te encantará.
