Si practicas deporte, especialmente si este es de impacto como el tenis, correr o pedalear, o si tu dieta es baja en proteínas, el restablecimiento de los niveles de magnesio y colágeno será básico para mejorar tu desempeño y cuidar tu salud. Respaldado por las más de tres décadas de experiencia de la prestigiosa química Ana María Lajusticia, hallamos en amlsport Colágeno con Magnesio un estupendo aliado para el correcto funcionamiento de nuestros órganos, especialmente cartílagos, articulaciones, tendones y huesos.
Propiedades de este binomio ganador
Empecemos por el magnesio
Popularmente, los calambres se asocian a la falta de potasio, pero un déficit de magnesio también explica su presencia, así como una lenta recuperación tras el esfuerzo, las contracturas y los dolores musculares o la apatía.
Si, además, tenemos en cuenta que nuestra dieta es, en general, baja en este mineral como consecuencia del tipo de abono que se emplea en las explotaciones agrícolas, resulta necesario recurrir a la suplementación para equilibrar nuestro balance de manera segura y eficaz. Si lo tomamos junto al colágeno, estaremos revertiendo esa carencia rápidamente, por ejemplo en los desayunos, que suelen carecer de un aporte proteico adecuado.
Existen ciertas situaciones, como el alcoholismo, una intervención quirúrgica reciente, determinados medicamentos o los estados de presión y estrés prolongados, que favorecen que lo perdamos en mayor proporción.
El magnesio está presente en todas nuestras células, interviene en multitud de procesos metabólicos, previene caries, osteoporosis, miocardiopatías, cáncer, diabetes, hipertensión y artrosis, y participa en los procesos cerebrales del aprendizaje, ayudándonos a concentrarnos y sentirnos relajados. Deportistas, niños y embarazadas son los colectivos que mayores requerimientos de magnesio tienen.
Si realizas algún deporte regularmente o si este es intenso, te interesa saber que el magnesio es esencial en el correcto mantenimiento de los músculos, articulaciones y cartílagos, en la obtención de energía, el desarrollo de la fuerza, y que, como relajante muscular, es cardio protector. Se ha demostrado que la carencia de magnesio estrecha las arterias y provoca arritmias en el corazón, desencadenando enfermedades cardíacas o muerte súbita. Sin olvidar su papel sobre el sistema locomotor y los neurotransmisores para poder caminar, correr, hablar,etc.
Colágeno, nuestro reparador natural
El colágeno, por su parte, es la proteína más abundante del cuerpo, responsable de la composición de cartílagos, tendones y huesos en un 90 %, y presente en las articulaciones y el tejido conjuntivo. Su contribución a la regeneración celular es vital, así como a la regulación de los electrolitos.
Si eres deportista, además de los estiramientos y los calentamientos previos al ejercicio, deberás cuidar tu alimentación para favorecer el bienestar de músculos y huesos, así como la consolidación de tu masa muscular.
Sin lugar a dudas, amlsport Colágeno con Magnesio es el complemento ideal para asegurarte una óptima asimilación de los beneficios de ambos, mejorando tu recuperación y rendimiento deportivo, sin lesiones.
